Gårdagens träning
Igår blev nästan 8 km sammanlagt.
2,7 km på morgonen, blandad jogging och powerwalk. Sen blev det 4,9 km powerwalk på eftermiddagen. Och är supernöjd med min pulsklocka som visar pulsen, hur länge jag gått och hur många km.
13.000 steg tog jag allt som allt.
I dag blev cykel, ska simma senare på eftermiddagen. Det var längesedan jag simmade. Ska försöka med 1 km.
Hej hopp, ha en trevlig dag.
2,7 km på morgonen, blandad jogging och powerwalk. Sen blev det 4,9 km powerwalk på eftermiddagen. Och är supernöjd med min pulsklocka som visar pulsen, hur länge jag gått och hur många km.
13.000 steg tog jag allt som allt.
I dag blev cykel, ska simma senare på eftermiddagen. Det var längesedan jag simmade. Ska försöka med 1 km.
Hej hopp, ha en trevlig dag.
I'm back
Emma is back i varje fall. Lina vet jag inte vart hon är :).
Har varit i Schweiz en vecka med skidåkning. 4 dagar blev det utav 6 (Pojkvännen fick ont i ryggen, så va hemma med honom). Sedan vidare till Polen, Gdansk en snabbis på jobb. Där blev det en massa spring i trappor, så rört på mig har jag iallafall. Sen när det gäller mat så ska jag inte skriva så mycket mera ;). Men blev väl inte den bästa maten.
Har fyllt år, fick en Garmin pulsklocka med GPS och en stegräknare. Bidrag till min träning inför klassiker.
Lite uppdatering bara.
Har varit i Schweiz en vecka med skidåkning. 4 dagar blev det utav 6 (Pojkvännen fick ont i ryggen, så va hemma med honom). Sedan vidare till Polen, Gdansk en snabbis på jobb. Där blev det en massa spring i trappor, så rört på mig har jag iallafall. Sen när det gäller mat så ska jag inte skriva så mycket mera ;). Men blev väl inte den bästa maten.
Har fyllt år, fick en Garmin pulsklocka med GPS och en stegräknare. Bidrag till min träning inför klassiker.
Lite uppdatering bara.
